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Créneaux disponibles


Renforcement Musculaire


Lors de ce créneau de marche nordique (avec les bâtons), les licenciés se voient proposer :
Un échauffement pour entrer progressivement dans la pratique.
- Une marche dans la forêt du Val en période de chasse ou autres bois environnant en hors saison de chasse avec parfois des petits ateliers de travail spécifique
- Une phase de récupération avec des étirements.


Compétition

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